SpIt: 1:0 auf 2:2 - Druck ausüben

Nach dem Ballverlust direkt reagieren

Ablauf: Der Stürmer auf der rechten Seite kann jederzeit ein Dribbling starten und frei abschließen. Mit diesem Abschluss beginnt die Spielform im 2 gegen 2 aus den vorgegebenen Startpositionen. Der oben genannte Spieler startet ein Dribbling und muss versuchen, den unten positionierten Mitspieler zu erreichen. Abschlüsse sind per Dribbling oder auf das Minitor möglich. Ein weiterer roter Spieler versucht ebenfalls, dies zu verhindern. Erobert das rote Team erneut den Ball, können sie nochmals abschließen.

Coachingpunkte: Nach dem freien Abschluss soll der Spieler direkt auf seinen „Ballverlust“ reagieren und den oben genannten Spieler unter Druck setzen. Auch der rote Spieler außerhalb reagiert und schließt die Passwege zum erreichbaren Mitspieler. Dies schult gezielt das Verhalten nach Ballverlust.

Variationen:

Aus der Innenverteidiger-Position

In dieser Variation bleibt alles wie zuvor mit dem Unterschied, dass der zweite rote Spieler nicht von der Seite sondern aus dem Rücken des grünen Spielers kommt. Damit nimmt er eher die Position eines Innenverteidigers ein.

Ohne Minitor

Diese Variation ist nach Ballverlust etwas leichter. Der obige grüne Spieler hat als Ziel nur seinen Mitspieler. Das Minitor als Ziel wurde entfernt.

"Spielnahe Individualtrainings wie diese haben einen riesigen Vorteil: Sie sind für jeden Spieler vorhersehbar. Es geht also vor allem um die Intensität der Ausführung. Entsprechend können Spieler daran Teilnehmen"