Spielnahes Individualtraining: 1 vs. 1 +2 – Druck ausüben

Ablauf: Zwei Felder mit einem kleinen Korridor dazwischen werden markiert. In jedem Feld befindet sich ein Spieler, zwei weitere im Korridor. Außerhalb sind jeweils zwei Verteidiger zum Pressen. Mit dem Pass in ein Feld wird 3 gegen 1 in diesem Feld gespielt. Ziel ist es, 4 Pässe zu spielen. Die Ballberührung eines Verteidigers reicht als Eroberung. Ist die Aktion in einem Feld beendet, wird direkt ein Ball ins andere Feld gespielt. Die Teams tauschen die Aufgaben nach einer bestimmten Zeit.

Coachingpunkte: Durch die Einspiele bestimmt der Trainer das Spieltempo, auch für das Team im Ballbesitz. Kurze, intensive Phasen für beide Teams können so generiert werden. Gerade der kurze Moment, wenn der Ballbesitzer noch allein ist, ist ein guter Moment, Druck auszuüben.